自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家

人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的

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具天然草本精華及玫瑰精油、玉蘭花精油精心調配,溫和不刺激。

浪漫經典的愛情故事中,玫瑰總是扮演著加分薰染愛意的效果,增加更多的 甜蜜、情趣,象徵著愛人與被愛的幸福及滿足,完全表露無疑。

24H獨有的淡雅清香,所以傳統上我們都稱 玫瑰為「花中之后」,而因而玫 瑰的香味迷人,令人心曠神怡,花型優雅,而倍受古今中外人士的珍視。

在都會中減壓最好的方法就是 - 洗澡。

它是醫生認證僅次於運動的最好舒壓保健方式,比運動更棒的是:你再忙再累再懶都要洗澡沐浴。有益健康的洗澡方式,絕對不是早上出門前的戰鬥澡,也不是晚上趕著就寢的沖澡。洗個讓身心舒適的澡,不一定要花很長的時間,但要以平靜、快樂的心情,專注在你接觸到的肌膚上,從頭皮到腳裸,給自己充滿愛心的呵護按摩,也留意肌膚最近的變化﹔背部有長暗瘡嗎?身上有不明斑點嗎?因為皮膚是反映身體狀況最好的鏡子,任何的變化都是身體給我們的警訊,觀察關心自己的身體及肌膚,就能讓你並成為自己最好的醫師。










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雙城隊日前將韓籍強棒朴炳鎬移出40人名單,經過這段時間的等待,沒有球隊需要朴炳鎬,因此朴炳鎬將從小聯盟出發,不過他仍受邀參加雙城隊的大聯盟春訓。

朴炳鎬去年與雙城隊簽下4年1200萬美元的合約,轉往美國大聯盟發展,但他的表現不如預期,出賽62場,打擊率1成91,轟出12支全壘打、24打點,6月底被下放3A。朴炳鎬在3A雖有不錯的表現,但8月因受傷動手術,整季報銷。

日前,雙城隊因為要在40人名單空出名額給牛棚投手Matt Belisle,因此將朴炳鎬移出了40人名單,這段時間其他球隊可以網羅朴炳鎬,但經過等待之後,沒有球隊要他,因此朴炳鎬確定被下放小聯盟。

不過朴炳鎬仍在大聯盟春訓中積極求表現,他將與Kennys Vargas爭取擔任指定打擊的機會。

朴炳鎬是韓職近年來最厲害的強棒,2014年及2好康偷偷說015年連2年轟出超過50支全壘打,可惜轉戰美國大聯盟,第一年的表現讓人失望。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者蔡怡杼台北19日電)冬天結束,不過,你家毛小孩是否也不小心變胖了呢?少吃多動的減重概念大家都知道,但執行不易,其實有一些小技巧可以協助幫狗狗減肥變容易。

為讓毛小孩輕鬆無負擔減重,品安動物醫院獸醫師陳厚安提出三點建議,首先、用遊戲取代運動;其次、正餐選擇高纖低脂肪,或可使用處方飼料;第三、零食副產品不超過每日所需熱量1成。

陳厚安表示,規律運動是減重過程中不可或缺的環節,飼主與其等到週末才帶毛小孩出門一次運動 3個小時,把 3小時的運動時間,平均分攤每天約運動半小時,毛小孩減重效果會更好。

為讓毛小孩達到運動得目的,陳厚安建議,可以遊戲的方式取代運動,並可增加飼主與寵物間的情誼,至於年齡較大或較肥胖的毛小孩,由於太激烈的運動可能對牠們關節負擔較大,則可以散步或循序漸進方式,讓毛小孩身體逐漸適應。

有了規律運動後,搭配飲食習慣的改變,可使減肥達事半功倍之效。陳厚安表示,正餐首選高纖低脂肪類食物,或使用處方飼料,且飼主給予的份量應參考外包裝用量表,不要太隨意,另外,作為教育過程獎勵的副食品也要減量,不宜超過每日所需熱量的1成。

陳厚安說,為了增加美味,副食品的熱量通常都比較高,毛小孩吃多了就會胖,減重時,飼主會注意減少副食品的給予,但別忘了潔牙骨的熱量也不低,也是「地雷」食品之一,攝取多了也是會導致毛小孩肥胖。

同時,陳厚安也提醒飼主,毛小孩跟人一樣,減重不能操之過急,尤其,當體重快速下滑時,反而要注意毛小孩是否生病了,建議每月體重以2%到4%的幅度下降才能健康減重。1060219

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